顔のちりめんジワがすごい！乾燥が原因なの？！保湿で改善する？
目立たなくする方法が知りたい。
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鏡でじーっと見る見えてしまう細かいシワ。小じわですが、ちりめんジワとも呼ばれます。
この細かいシワであるちりめんジワは、乾燥が原因で起こります。
この細かいシワは、ちりめんジワと呼ばれている時点でしっかり保湿ケアすれば、解消できます。
そこで、今回は、このちりめんジワの原因と目立たなくしたりする解消方法について紹介します。
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ちりめんジワは乾燥によってできる
乾燥による細かいシワは、皮膚の表面に当たる表皮にできるシワで、指で広げると消えてなくなるほど細かいです。
お肌が細かく縮んだような見た目から”ちりめんジワ”と呼ばれます。
お肌は水分や皮脂の量が不足してくると、お肌自体がこれ以上潤いがなくならないようにと、角質細胞が増殖し始めます。
そうすると、硬く厚みを増した角質層のキメが乱れて隙間ができることでちりめんジワが起こります。
乾燥によるちりめんジワができやすい部分は、皮膚が特に薄い目の周りや、口の周り、額などです。
このちりめんジワは、数が増えてくるとシワとシワとが結びついて太くなり、くっきりとしたシワとなって目立ち始めます。
お肌の表皮にできているシワのうちに対処すれば、真皮まで到達する深いシワに進行せず解消できるので、乾燥が気になってちりめんジワができた！と思ったら、早めの対処をすることが重要です。
ちりめんジワを解消目立たなくする方法
乾燥によるちりめんジワは、角質層に水分や脂分を補うことで、目立たなくなったり解消したりすることがあるので、意識してケアしましょう。
ちりめんジワ解消の３つの方法
★保湿効果の高い化粧品でケアする
★紫外線対策をする
★お肌のマッサージで血行促進
保湿効果の高い化粧品でケアする
乾燥を防ぐには保湿効果が極めて高い美容成分が配合された化粧品を使ってケアすることでちりめんジワが解消できます。
成分としては、セラミドやヒアルロン酸が有効です。
これらの成分が配合された化粧水や美容液、クリームを使用して、お肌の潤いを保つようにしましょう。
紫外線対策をする
ちりめんジワが起こる乾燥は、異常に早い周期でターンオーバーを繰り返し、お肌を硬く厚みを増した角質層にしてしまいますので、これを正常に戻すことが必要です。
正常なターンオーバーの周期は２８日と言われていますが、様々な外的刺激によってお肌にダメージを与え、ターンオーバーの周期が乱れてしまいます。
特に紫外線の影響が大きいので、日焼け止めを塗ったり、帽子を被ったりしてUV対策をしっかりしましょう。
お肌をマッサージして血行促進
お肌の血行をよくするためにマッサージすることも必要です。
血行促進のマッサージは、正しい新陳代謝を促す効果もあると言われていますので、毎日のスキンケアに取り入れてみましょう。
ただし、マッサージをするときは、お肌への摩擦を軽減するために、保湿クリームをつけることを忘れずに、お肌に刺激を与えないよう優しく行うのがポイントです。
早めのケアでちりめんジワを防ぎ、ハリと潤いのあるお肌を目指しましょう。
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
